富硒小米品牌|富硒小米|富硒小米功效|金毫相供

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富硒小米对人体的好处：

1、维生素B1：富硒小米中维生素B1、B12等元素丰富，常吃小米具有 防止消化系统及口角生疮的功效；

2、色氨酸：富硒小米的色氨酸含量是所有谷类之首，色氨酸有调节睡眠；

3、氨基酸：富硒小米中丰富的氨基酸帮助预防流产。

4、锌：富硒小米富含锌，能增强食欲，提高机体免疫，促进生长发育，特别是小孩子需要补锌；

5、铁、磷：富硒小米含铁高，能预防缺铁性贫血。含磷丰富，是大米的2.3倍，而这正是小米能、健脑的原因；

6、维生素E：富硒小米有大量的维生素E，是大米的4.8倍。维生素E   可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可减少体内氧自由基等代谢“垃圾废物”；

7、膳食纤维：富硒小米的膳食纤维含量惊人，是大米的4倍，较多的膳食纤维能促进肠胃的规律蠕动；

8、钾：富硒小米含钾高含钠低，钾钠比大米是9：1，而小米是66：1，经常吃些小米，对血压高患者有大有裨益；

9、碳水化合物：小米的碳水化合物能维持脑细胞正常功能，为脑力劳动者提供必须能源。

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